Comenzábamos este mes de Marzo optimistas y pensando en positivo con respecto a la vejez. Esto parece no estar muy extendido, pero diversos estudios afirman que la felicidad en la vejez es una realidad, por lo que nosotros nos reafirmamos y os animamos a que os pongáis en la mismo pensamiento y tengáis una actitud positiva en la vejez.
¿Por qué? porque mantener una actitud positiva en esta etapa de la vida aporta unos beneficios innegables.
8 ventajas de tener una actitud positiva en la vejez.
No obstante, somos conscientes de que muchas veces necesitamos un referente del que aprender. Alguien que sirve como modelo y que gracias al cual aprendemos al ver sus actitudes y acciones. No tomamos conciencia hasta que no lo vemos con nuestros propios ojos o viene alguien que nos los abre.
En el tema del mes de Marzo “actitud positiva en la vejez” os presentamos a un buen referente, Carmen, que a sus 91 años nos cuenta que afronta la vida con ilusión y esperanza.
Por que envejecer no es enfermar, hay muchas capacidades que se ven mermadas y hay mayor vulnerabilidad a enfermar en la vejez, pero no hay enfermedades asociadas al envejecimiento. Mantener una actitud positiva es el primer paso para llevar a cabo un envejecimiento activo. Si soy positivo estaré dispuesto a hacer cosas y mantenerme activo. Comienza por ser optimista.
Una herramienta para fomentar esta manera de pensar y conocer las propias emociones y las de los demás es la inteligencia emocional. Aquí os recomendamos un material creado por La Cruz Roja “La inteligencia emocional y su aplicación en la atención de las personas mayores”
Se trata de pensar en que envejecer también trae consigo aspectos positivos, y cada vez son más personas las que prestan atención a esto. Cada día recibimos la impresión de personas de todas las edades que son optimistas y ven el lado bueno de envejecer, y encontramos frases realmente bonitas. Aquí os dejamos varios ejemplo y a la vez os recomendamos otras muchas frases en nuestro Blog. El lado bueno de envejecer.
Por medio de la herramienta gracias a la cual os damos voz, os invitamos a que nos contéis cómo afrontáis la vejez. En qué aspectos aplicais positividad y qué efectos producen en vuestras vidas. El ForoCVE está completamente abierto para todos vosotros.
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