Están empezando a cumplir los 70. Los niños del baby boom llegan a algo inevitable: están envejeciendo. Y con las expectativas de que estos niños iba a vivir más que cualquier generación previa, la tercera edad puede llegar a durar muchos años. La pregunta es si estos años se llenarán con vitalidad y buena salud, o si vivirán más pero con dolor y...
A todos se nos olvidan cosas a menudo: dónde hemos aparcado el coche, esa promesa a nuestro amigo de acompañarle a un compromiso o comprar leche en el súper desde hace dos días. Pero hay muchas cosas que podemos hacer para mantener nuestra memoria en forma, y no solo hablamos de puzzles y sudokus. Hoy vamos a hablar de 7 hábitos probados por la ciencia que preservan y mejoran tu memoria.